Aandacht

Aandachtstraining op het Montessori College

In de eerste klas is gestart met aandachtstraining. Jongeren krijgen veel prikkels te verwerken. Er is veel drukte in en om hen heen. Aandachtstraining leert ontspannen en geeft vaardigheden om ‘een hoofd vol gedachten’ tot rust te brengen. Ook wordt geleerd met allerlei emoties om te gaan zonder er helemaal door meegesleept te worden of zonder ze te negeren. Hierdoor neemt de automatische reactie op stress af en nemen (zelf)vertrouwen en levensvreugde toe. Er ontstaat een basis voor leren en ontwikkeling. In 10 lessen met steeds een nieuw onderwerp worden aandachts-oefeningen gedaan, ervaringen uitgewisseld en verhalen en theorie afgewisseld. De trainingen worden verzorgd door enkele docenten, die zijn opgeleid op de Academy for Mindful Teaching door Eline Snel. De mentor is altijd aanwezig om ook hier de spil te kunnen zijn waar het gaat om de ontwikkeling van de ‘eigen’ leerlingen.